Argentina lidera el ranking de países con más «burnout» del continente

Nueve de cada 10 argentinos sufren de burnout. Qué es y cuáles son los síntomas

BURNOUT. Ocho de cada 10 jóvenes se siente quemado por su trabajo, según un estudio./PEXELS

BURNOUT. Ocho de cada 10 jóvenes se siente «quemado» por su trabajo, según un estudio./PEXELS

Argentina lidera el ranking latinoamericano de países con mayor índice de burnout, según el informe anual de Bumeran. El estudio reveló que 9 de cada 10 argentinos sufren este síndrome de agotamiento extremo, superando a Chile, Panamá, Perú y Ecuador. El dato se conoció pocos días después del Día del Trabajador, encendiendo las alarmas sobre las condiciones laborales en el país.

El burnout, o “síndrome del quemado”, se manifiesta como un estado de agotamiento físico, mental y emocional provocado por el estrés crónico. Entre sus principales causas en Argentina se encuentran los bajos salarios, el aumento del costo de vida, la falta de flexibilidad laboral y la necesidad de tener más de un empleo para llegar a fin de mes.

Este malestar no viene solo: ansiedad, insomnio, irritabilidad, depresión y adicción al trabajo son síntomas frecuentes entre quienes padecen burnout. A pesar de la gravedad del problema, muchos trabajadores no buscan alivio: un 23% no hace nada al respecto y un 4% asegura que no piensa hacer nada para mejorar su situación.

Sin embargo, hay quienes intentan contrarrestar el desgaste: el 77% de los encuestados realiza alguna actividad para enfrentar el burnout, siendo el yoga una de las opciones más elegidas. Especialistas coinciden en que la clave está en promover la flexibilidad horaria, el bienestar emocional y una cultura laboral que priorice el cuidado y la escucha activa.