8 tipos de familiares tóxicos con los que mejor no tener contacto
La psicología identifica ocho tipos de familiares cuyas dinámicas pueden ser tan tóxicas que no conviene mantener contacto con ellos. Aunque se suele enseñar que las relaciones familiares deben ser prioritarias, no todas son saludables. Así lo concluye un estudio publicado en el “Journal of Affective Disorders” por especialistas en psicología.
Los ocho tipos de familiares que no vale la pena mantener contacto, según la psicología:
-El crítico constante: este familiar siempre tiene una opinión negativa sobre lo que hacés. Esto puede dañar tu autoestima y salud mental.
-El vampiro emocional: personas que te dejan agotado y estresado después de interactuar con ellas. Drenan tu energía.
-El culpable: usan la culpa para manipularte y te hacen sentir responsable de su felicidad o problemas.
-El manipulador: utilizan técnicas como el gaslighting, un tipo de manipulación psicológica en la que alguien intenta hacerte dudar de tus percepciones, recuerdos o cordura.
-El despectivo: ignoran o minimizan tus sentimientos y experiencias. Así afectan tu autoestima.
-El que no se disculpa: nunca admiten sus errores, lo cual genera resentimiento y desconfianza.
-El controlador: intentan dictar tus decisiones y manipular tus acciones. Esto afecta tu identidad personal.
-El pasivo-agresivo: expresa sus sentimientos negativos de manera indirecta, lo que causa confusión y tensión en la relación. /TN
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